Видео с ютуба Высокопороговые Мышечные Волокна

Тренировка высокопороговых МВ (ДЕ). Как тренировать? Для чего они нужны? ВИДЕО 13

Что такое Высокопороговые и низкопороговые мышечные волокна?

Нейромышечная связь и Мышечные волокна / ВПДЕ и Бодибилдинг

Натуральный тренинг. Тренировка груди. Быстрые мышечные волокна. Наращивание мышечной массы.

Тренировка ног. Медленные мышечные волокна. Набор массы.